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Gracias a todos los que se han tomado un momento para leer algo de lo que escribo.
Lunes, 2 de marzo de 2015. LA ALIMENTACIÓN SANA DEL YOGA. En la práctica del yoga no es necesario llevar una orientación alimenticia, aunque la tradición yoguica recomienda ciertas pautas de alimentación para alcanzar el bienestar. Todos sabemos lo que hace bien a nuestro cuerpo, una alimentación nutritiva, moderada y equilibrada, sin embargo no siempre lo llevamos a la práctica. Los alimentos nos otorgan no solo bienestar físico, sino que nos dan energía vital y salud emocional.
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